Regula de baza in cazul uleiurilor esentiale Doterra este:

Mai putin inseamna mai mult!

Aceste uleiuri sunt 100% pure, foarte concentrate si nu aveti nevoie de o cantitate foarte mare, pentru a obtine efectul scontat.

Fiecare ulei esential/amestec de uleiuri esentiale se poate folosi în trei moduri: aromatic, topic si intern.

Descarcati tabelul care va arata in care dintre modalitati puteti folosi fiecare ulei esential Doterra: Utilizare uleiuri

Aromatic: prin inhalare (Puneti o picatura pe palma, frecati palmele si inhalati! Atentie! Nu puneti in apa de peste 60 de grade, pentru ca isi va pierde proprietatile terapeutice!), prin vaporizare (O metoda mai putin eficienta este sa puneti cateva picaturi de ulei esential si acesta se va evapora in incapere. O metoda eficienta este sa va achizitionati un vaporizator care sa pulverizeze particulele de ulei esential in aerul incaperii.)

Topic (aplicat pe piele):

– pe talpi (Dacă nu sunteţi sigură cum să aplicaţi un ulei, puteţi să-l frecaţi pe tălpile picioarelor pentru un efect deplin. Asta ar fi modalitatea cea mai bună de aplicare la copii, pentru că este puţin probabil să ajungă în ochii lor.)

– direct pe zona afectata.

Atentie! Unele persoane, mai ales copii au pielea mai sensibila, de aceea lor nu le este recomandata folosirea uleiurilor esentiale fara diluare. Firma Doterra a elaborat protocoale de utilizare a diferitelor uleiuri  cu semne specifice pentru fiecare tip de utilizare, adica: Nediluat, diluat pe piele Sensibila, intotdeauana Diluat. Descarcati tabelul (Utilizare uleiuri)!

Atentie! Evitati contactul cu ochii, urechile si alte parti sensibile ale corpului. Nu folositi niciodata direct in ochi si urechi, si in alte parti sensibile ale corpului folositi numai foarte diluat.

Diluarea nu stopeaza sau diminua proprietatile uleiului esential. Diluarea inseamna doar ca faceti uleiul esential sa fie mai prietenos cu pielea sensibila. Cand diluati* uleiurile esentiale, folositi o picatură de ulei de nuca de cocos pentru una sau doua picaturi de ulei esential. Nu este necesara diluarea uleiurilor esentiale, dar unele, care sunt deosebit de reci (menta, perisor) sau calde (oregano, scortisoara, cuisoara, scortisoara chinezeasca), pot fi iritante fara diluare pe o piele sensibila, in special pentru copii. Daca utilizati un ulei fara diluare si apar iritatii sau senzatii neplacute, se aplica o cantitate mica de ulei de nuca de cocos (diluare) pentru a calma iritatia. De asemenea, daca utilizati uleiurile pe o rana deschisa, diluarea cu ulei de nuca de cocos este intotdeauna o idee buna.

* Pentru a dilua puteţi folosi uleiuri presate la rece: ulei de măsline, ulei de seminţe de struguri, ulei de floarea soarelui bio, ulei de migdale, etc.

In apa de baie: uleiurile pot fi puse direct in apa de baie si amestecate cu mana, dar puteti folosi si saruri de baie, miere sau lapte in care uleiurile esentiale se omogenizeaza foarte bine.

Atentie! Nici aici nu faceti exces de picaturi!

Intern: se folosesc pentru uz intern NUMAI uleiurile recomandate de Doterra ca ingerabile (Descarcati tabelul! (Utilizare uleiuri)). Puteti pune 1-2 picaturi de ulei intr-un pahar cu apa, amestecati si beti, intr-o ceasca de ceai sau suc, amestecati si beti. O alta modalitate este sa puneti 1-2 picaturi direct sub limba sau pe limba si sa inghititi. Un alt mediu de omogenizare excelent al uleiurilor esentiale este mierea. Puneti 1-2 picaturi pe o lingurita de miere si inghititi sau amestecati in ceai sau alt lichid. Pentru copii combinatia ideala este mierea si uleiurile esentiale amestecate in lapte.

Puteţi combina şi amesteca uleiurile cum doriţi, și le puteţi folosi pe lângă orice terapie cu medicamente.

Pentru o problemă minoră sunt suficiente 2 sau 3 aplicaţii** pe zi. Pentru probleme mai grave (cum ar fi virusul sincital respirator) se poate aplica la fiecare oră sau jumătate oră.

** O aplicaţie este de obicei între 2 și 4 picături de ulei

Frumuseţea lumii uleiurior esenţiale este accentuată de eficacitatea acestora, cercetarea stiintifica dovedind în mod constant cât de sănătoase sunt acestea pentru buna funcționare a organismului nostru. Dacă nu suntem siguri ce ulei să asistăm funcționarea organismului nostru, putem utiliza mai multe uleiuri deodată, acestea nu interfereaza unul cu celalalt, iar corpul nostru va avea numai de câştigat.

 

Dacă aveți boli cronice, sunteți însărcinată sau alăptați, folosiți uleiuri esențiale doar la recomandarea medicului!

Idei de utilizare ale uleiurilor esențiale?

  • Vaporizare pentru a îmbunătăți starea de spirit

  • Vaporizare pentru dezinfectarea aerului

  • Masaj

  • Aplicare pe micile accidentări ale pielii pentru a le dezinfecta și a le calma

  • În proceduri cosmetice

  • În scopuri de wellness și detoxifiere

  • Pentru uz intern ca supliment alimentar

  • Pentru uz intern ca antioxidant

  • Pentru uz intern ca antiinflamator